اره رژیمم دقیقا اصلا گوارش آدمو بهم میزنه نمیدونم قطع کنم یا ادامه بدم
به نظرم باشگاه برو یا پیاده روی کن
رژیمم ادامه بده بهتره من مربیم برام نوشته بود شاید در کنار رژیم تاثیری داشته باشه ولی فک کنم خطری نداره اما خیلی بده آدم اسهال میشه فک کن بخوای بری بیرون😂😂😂