فستینگ

اگه راجب رژیم فست اطلاعات دارید میشه بگین

و اینکه چه اصولی رو رعایت کردین چه مدت زمان و چقدر وزن کم کردید.کدوم قسمت بدن لاغر تر شده بود؟

پیشنهادی خودتون کلا برای لاغری دارید

ممنون ازتون