پسرم 7 ماه و نیمشه بعضی وقتا کا از حالت خوابیده بلندش میکنم چونه ش میلرزه البته این حالت همیشگی نیست فقط بعضی وقتاست، میگفتن بچه گردن بگیره خوب میشه پی چرا هنوز ادامه داره؟ من خیلی میترسم... کسی میدونه علتش رو
هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا میرفت یا کلاً برنامه غذاییم بههم میریخت 😅
امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری میتونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.
خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمیگیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.