سلام اونایی ک دانشگاه پیام نور درس خوندن لطفا جوابمو بدین ترم اخرهستم پام شکسته چن ماهه این ترم رو کلا انتخاب واحد نتونستم بکنم ک الان برم امتحاناشو بدم کسی هم نبود بره برام مرخصی بگیره بنظرتون برم اونجا اخراجم نکردن بخاطر این کوتاهیام
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.