2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم تو تل دیدم میگفتن جوادرضویان تو تصادف مرده! همش الکیه

فک کنم واقعیه

خدایاشکرت برا هدیه ای ک بهم دادی پس به خودت میسپارمش سالم و صالح باشه انشاالله و اگه لایق میدونی دختر باشه خداجونم  

علیرضا زرین دست از تصادف شدید مهدی فخیم زاده در چاده جالوس و سر صحنه فیلمبرداری خبر داد

به گزارش ایلنا وی با تایید تصادف مهدی فخیم زاده در جاده چالوس گفت: حدود ساعت ۱۵ بعداز ظهر امروز چهارشنبه ۶ تیر هنگام فیلمبرداری فیلم سینمایی مشت آخر به کار گردانی مهدی فخیم زاده وی دچار حادثه شد و به بیمارستان منتقل شد.

وی ادامه داد: حال مهدی فیخم زاده مساعد نیست

مجتبی خالدی در گفتگو با خبرنگار ایلنا درباره جزییات این حادثه گفت: دو دستگاه موتورسیکلت ساعت ۱۴:۴۵ دقیقه در چالوس منطقه خط ۸ باهم برخورد می‌کنند.

وی با بیان اینکه یک دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام شده ادامه داد: یکی از مصدومین این حادثه آقای مهدی فخیم زاده ۷۶ ساله بازیگر صدا و سیما هستند که از ناحیه لگن، سروگردن و زیرچانه دچار تروما شدند و به بیمارستان طالقانی چالوس منتقل شده اند.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792