خواهر کوچیکم که ۱۵ سالشه میخواد بره فیتنس بنظرتون برای این سن خوبه؟ بعد اینکه برای چیا خوبه
ورزش سن و سال ندارع
اره خوبه
فیتنس بیشتر هوازی هست و قدرتی با دمبل یعنی مثل بدنسازی کار با دستگاه نیست
ورزش خوبیه بیشتر مناسب سنشه نسبت ب ایروبیک و تی ار ایکس و بدنسازی
ژیمناستیک رقص هم خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز