راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله من زدم نت رایگان هستش از حجم بسته کم نشده همراه اول، نصب کن، اول مقدار حجم بسته را ببین بعد کمی تی وی را داخلش ببین بعد بیا بیرون بسته را چک کن، من چک کردم اصلا کم نس مسابقه انگلیس و پاناما را دیدم