سلام
میخوام خودم به خودم کمک کنم
دوسالی میشه ک شدید درگیرافسردگی م
قبلشم افسرده بودم والان تواوجم
روز به روز ناتوان تر میشم گوشه نشین ترمیشم
ازادما بدم میاد
خوابم ب شدت بهم ریخته
پرازفکروخیالم غمگینم
کوچکترین کارها برام دشواره
اگه تجربه ی مفیدی دارین ممنون میشم بگین شاید کمکی باشه برای دیگران
نگین برو دکتر شرایط مالیم طوری نیست ک بتونم برم فعلا
هدف وکاراصلیم اینه ک باید برای کنکور تجربی بخونم تنهاراه منه
ادمایی رودیدم و۶۰سالشونه وکاملا افسرده ان
.بسه تاهمین جاافسردگی کافیه
اگاهانه به خودم کمک میکنم ونمیذارم اینده م پرازافسردگی شه🌱
قدم قدم اروم اروم خودم ب خودم کمک میکنم تاحالم خوب شه تازندگیم بهترشه🌱🌱🌱🌱🌱🌱❤
من میتونم🌱
من میتونم🌱
من میتونم🌱
