مایعات گرم زیاد بخورید ، لیمو ترش تازه همراه هر وعده غذاییتون بخورید ، اسپری بینی ناگزونلا مصرف کنید ، بخور آب گرم استفاده کنید ، حتماً به بیمارستان برای دریافت سرم و درمان های تخصصی بعد معاینه فیزیکی مراجعه کنید
اره عزیزجان اما نگران نباشید چیز وحشتناکی نیست فقط برای مسن ها و بچه ها خطرناکه و مراقبت کنید برای معدتون تغذیه گرم داشته باشید ، دمنوش های گیاهی پونه کوهی یا نعنا میل کنید اگر گلو درد نداری به دمنوشتون زنجبیل کمی اضافه کنید