امگا سه چیز خطرناکی نیست میتونی در حالت عادی هم مصرف کنی
اما تایم ال دی خوردنت خیلی مهمه
چون کمک میکنه به کاهش ریسک امبولی و ریسک لخته شدن خون در پا و....
اینا جزو عوارض قرص هورمونی هستش گلم
ببین میگن ۱۰ ۱۱ روز قبل شروع پریود باید مصرف شه
حالا بدن با بدن فرق داره
یکیو میبینی ۳ روز قبلشم بخوره قطع شده
اونیکی میبینی قطع نمیشه
یکی دیگه میبینی به لکه بینی میوفته
خودت میخوای ۷ روز قبل بخور
میتونی مارک مارولین بخری که عوارض گوارشی کمتری داشته باشه
امگا سه هم من ورقی میخرم مارک ویواتون
بو بدی نمیده