خواهش ميكنم،،، البته چيزاي ديگه هم هست مثلا، خاكشير با آب داغ خيس كن، بزار آبش ولرم شه بده بخوره( با آب سرد شكم رو سفت ميكنه) ناشتا آب گرم بده بخوره
ذرت ، كيوي، آلو بخارا، اينام خوبه
پودر پيدرولاكسم عاليه، بريز تو آب يا شير يا آبميوه بده بخوره،،، ضررم اصلا نداره