2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نه جدا قند خیلی باعث پف و ورم میشهحتی چند روزم نخوری متوجه تغییر زیادش میشیقند مصنوعی منظورمه

میدونم گلم جدی گفتم خببب بااینکه سختمه اماقندونمکو حذذف میکنمم باباجدیداخیئیلی پف دارم انگارحاملم😐

قوی باش.خداعاشق بچه پرروهاس😊
میدونم گلم جدی گفتم خببب بااینکه سختمه اماقندونمکو حذذف میکنمم باباجدیداخیئیلی پف دارم انگارحاملم😐

میدونم عزیزم

منم مثل خودتم

ولی قند تاثریش از عدم تحرکم بیشتره

من ورزش هم میکردم مرتب ولی تا قند رو کمش نکردم بهتر نمیشد

اول سعی کن کمش کنی یهو حذف کنی دوباره عادتا برمیگردن

کنارت خرما عسل اینا بذار که قندت نیفته یهو هوس شیرینی کنی

🙂

میدونم عزیزممنم مثل خودتمولی قند تاثریش از عدم تحرکم بیشترهمن ورزش هم میکردم مرتب ولی تا قند رو کمش ...

عزیزمم یعنی بیسکوییت اینام حذف؟

قوی باش.خداعاشق بچه پرروهاس😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2840

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108