2777
2789
عنوان

رژیم یخ و ادامس

200 بازدید | 28 پست

زده به سرم رژیم یخ و ادامس بگیرم

ببینید یه دوره ای مریض شده بودم و فقط میتونستم یخ و ادامس بخورم بعد چند جا دیدم که یه نوع رژیمه

قبلا با اون مریضیم توی 4 روز 4 کیلو کم کردم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ورزش میکنم ولی دیر لاغر میکنهالان 47 کیلو ام میخوام حداقل دوباره 43 کیلو بشم

چهار کیلو ارزش نداره به بدنت آسیب برسونی

از کالری مجازت کمتر مصرف کنی لاغر میشی

منم تو رژیمم ۵ کیلو کم کردم

فرزند ایران

چطوره

سخته معده هم شاید اذیت بشه ولی بعد چند وقت تاثیر میزاره

مثلا من همین دوره ای که گفتم مریض بودم و یخ و ادامس میخوردم 4 کیلو کم کردم و معدمم کوچیک شده بود با دو لقمه سیر میشدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2840
2834
2835
2108