انشالله ک باردار باشی و زودی دامنت سبز بشه
من دوناه قبل بارداری شروع کردم چکاب اینا دادم دکترم بهم اوابست و فرتیل اید داده بود کنارش مولتی ویتامین ویتامین دی و اسید فولیک هم میخوردم
چن ماهی ورزش کردم من تمرین دراب میرفتم
جونم برات بگه مراقب خورد و خوراکمم بودم قند مصنوعی فست فود اینا
با اقدام اول هم باردار شدم