ارزومه اسکینی شم🥲
از یه حدی بیشتر لاغر نمیشم هیچ وقت
الان چندوقته پرخوری کردم شدم ۶۲ کیلو با قد ۱۵۹
تاحالا کمتر از ۵۵ کیلو نشده وزنم چیکار کنم برسم به ۵۰ کیلو
امپول اسپارتینا
باشگاه رژیم
وزنت خوبه ک
من ۱۷۰ قدم ۵۵ وزنم
قند طبیعی ومصنوعی روکلا حذف کردم لبنیات و کربوهیدرات نمیخورم
البته من کلا خیلی لاغر و استخونی دوست دارم .تو بنا به قدت ۲ هفته این رژیمو بگیر فوری جواب میده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز