2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پیاز درمانی،،،اون علامت ذره بین بالای صفحه رو برن سرچ کن پیازدرمانی

مـــن بــــــلا نـــیـــســـتـــم کـــه😒بــــــلا مـــنه 😋                                     خاطرات من خداحافظ👋                                                        لطفا، ازتـه تــه تـــه قلبت برای،سلامتی پدرومادرم دوتاصلوات🙏وبرای حاجت قلبیم یک صلوات 🙏میفرستی🌹
عزیزم نگران نباش الان بیشتر خانوما به تنبلی مبتلا شدن یکیش خود من ۴ ماه اقدامم خبری نیس دکتر گفت ت ...

پیاده روی خیلی خوبه من چند وقت میرفتم پریود هام منظم شد همین که نرفتم کردن بازم نامنظم شد

سلام گلم .تنبلی چیز خاصی نیست من خودم تنبلی داشتم یه دوره سه ماهه متفورمین خوردم وزنمو اوردم پایین بعد سه ماه دیگه قرصارو نخوردم که دقیقا ماه بعدش باردار شدم

قشنگ ترین هدیه دنیارو بهم داده خدا 
سلام گلم .تنبلی چیز خاصی نیست من خودم تنبلی داشتم یه دوره سه ماهه متفورمین خوردم وزنمو اوردم پا ...

دکتر به منم گفت متفورمین بخور

ولی من یه ماه خوردم حالمو به هم میزد ضعف میکردم غش میکردم بهم نساخت 😔😔😔😔😔

تیکر تولد یکسالگی گل دخترمه 😗😗😗

البته من یه قرص خارجی تقویتی هم دکتر برام نوشت  اسمش اووبوست بود متفورتکس هم میخوردم  ولی اصلا نه ناامید بشو نه استرس داشته باش تو فکرشم زیاد نباش که بگی این ماه میشم یا ماه دیگه وقتی بخواد بیاد میاد و سورپرایزت میکنه

قشنگ ترین هدیه دنیارو بهم داده خدا 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792