2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچها مرسی که جواب دادین خیلی حالم بدبود خواهرندارم مامانمم ظرفیت غصه های منو نداره مجبورم خودم خوشحال نشون بدم واقعا مرسی که جواب دادین سبک شدم یکم حرف زدم 

دارم عروسی میکنم جهیزم اصلا خوب نیس فامیلای شوهرم همشون پولدارن میان جهزیمو میبینن شوهرمم هی تو سرم ...

یعنی چه خواهرمن  قوی باش اعتماد به نفس داشته باش و به داشته ها ت افتخار کن مردم در هر حال حرف در میارن محکم وایسا بگو پدر من وظیفه ای نداره همینم لطف کرده به شوهرت بگو تا چند سال دیگه تو بهترشو بخر چون هر چیزی یا از مد می افته یا خراب میشه

عجب دکتر گدا صفتی. 

اگه در آینده پسرم بخواد خدای نکرده همچین حرفی به عروسم بزنه دهنشه کاهگل می گیروم

مهربان باشیم. با خودمان با پرندگان حیوانات با گلها و درختان با زمین با سالخوردگان و کودکان دنیا زیباتر میشود
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز