2821
2789
اخه تهران ۴.۱ اومد خیلی خیلی کم حس شد اما ۵.۲ چرا تکون خوردیم

اون زلزله تهران که ۳/۸ ریشتر بود من شدید تکون خوردم چون نزدیک مرکز زلزله بودم.ولی زلزله ۵/۲ ریشتری هیچی نفهمیدم.

🌹🌷⚘اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792