2777
2789
عنوان

شام چی بذارم

330 بازدید | 35 پست

به غیر قرمه قیمه فسنجون پلو مرغ کباب تابه ای کوکو میراشکی پیتزا سوپ اش الویه استانبولی عدس پلو لوبیا پلو ماکارونی لازانیا از همش دلم یه جوریه یه جوریم خوشم نمیاد بپزمشون. چی مونده؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من آبگوشت گذاشتم شما هم بزار 

با توام ....ای رفته از دست 😔 هر کجا باشم غمت هست 😢کاش روز رفتن تو ..گریه چشمم را نمیبست 😭رفتی و دلتنگی ام در خانه تنها ماند بغض در وا شد تو رفتی و غصه  اینجا ماند 😞
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیک دختره

kokab22 | 12 ثانیه پیش

خدمات تایپ🌝

sh_mn | 35 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز