رژیم فستینگ

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 5165

چجوریه؟ کسی نتیجه گرفته؟ توی تایمی که میخورین چی میخورین چقدر؟

اگر نمیتونی بدون توهین جواب بدی ،ریپلای نکن چون من جواب نمیدم. در زمان جنگ دفاع مقدس گاهی آبی برای خوردن نبود چه برسد آب خنک ،در عملیات فتح خرمشهر، دست به قمقمه ی آب میزدی آنقدر داغ بود که می انداختی اش،اما همه شاد بودند همه پر انرژی بودند انگار همه چیز فراهم بود،چون خدا آنجا با رزمنده ها بود.هرجا خدا باشد همه چیز هست در زمان سختی های زندگی اگر کم میاریم اگر سختی ها بر ما غلبه میکنه،چون خدا رو کم داریم.

1405/06/19

|

21:14

0 نفر لایک کرده اند ...

مامانـــeمهراد

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 15474

دوسال پیش گرفتم ۱۲ کیلو کم کرد فک کنم تو دوماه ونیم ....قند و حذف نکردم فقط ساعتامو رعایت کردم ..تازه دیابت بارداری تو بدنم مونده اما بازم قند و حذف نکردم

هیچکس من نیست و این قدرت منه💪

1405/06/19

|

21:14

0 نفر لایک کرده اند ...

striving

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/28

تعداد پست: 1486

چجوریه؟ کسی نتیجه گرفته؟ توی تایمی که میخورین چی میخورین چقدر؟

16 ساعت به جز آب و چای و نوشیدنی های بدون کالری هیچی نباید بخوری

8 ساعت هم آزادی

1405/06/19

|

21:14

0 نفر لایک کرده اند ...

ina_ban

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 5165

16 ساعت به جز آب و چای و نوشیدنی های بدون کالری هیچی نباید بخوری 8 ساعت هم آزادی

اینجوری که فایده نداره ۸ ساعت هرچی خواستی بخوری

اگر نمیتونی بدون توهین جواب بدی ،ریپلای نکن چون من جواب نمیدم. در زمان جنگ دفاع مقدس گاهی آبی برای خوردن نبود چه برسد آب خنک ،در عملیات فتح خرمشهر، دست به قمقمه ی آب میزدی آنقدر داغ بود که می انداختی اش،اما همه شاد بودند همه پر انرژی بودند انگار همه چیز فراهم بود،چون خدا آنجا با رزمنده ها بود.هرجا خدا باشد همه چیز هست در زمان سختی های زندگی اگر کم میاریم اگر سختی ها بر ما غلبه میکنه،چون خدا رو کم داریم.

1405/06/19

|

21:16

0 نفر لایک کرده اند ...