من خیلی چاق شدم نسبت به سه ماه پیشم
و خیلی پرخوری دارم ، منی که قبلا چی میشد نان و یا برنج و یا شیرینی بخورم الان به جایی رسیده که روزی یک نان کامل و یا بیشتر و همینطور دو سه تا بشقاب برنج میخورم ، مصرف شیرینیمم به شدت بالا رفته مثلا ممکنه تو یک روز ۴ ، ۵ تا کیکم بخورم
نمیدونم چرا اینجوری شدم
وخیلی ناراحتم چون به شدت دارم چاق میشم فقط تو این دوماه آخر ۵ ، ۶ کیلو اضافه کردم شایدم بیشتر
هر موقعم میام به خودم میگم روز آخره دوباره همان آش و همان کاسه است..
کسی راه حلی داره ، نمیدونم چطوری جلو خودمو بگیرم؟؟
