درمان وسواس

استرس یا وسواس

سلام ببینید شما اول برید پیش یه مشاور روانشناس باحاتون صحبت میکنه ریشه استرس رو جویا میشه .

اگر با مشاوره برطرف بشه که چند جلسه می رید . اگر نه به روانپزشک معرفی میکنه .

اونجا باید دارو نصرف کنین . اینکه گفتین بی دلیل استرس می گیرید نشانه اینه که نیاز به دارو دارین .

ولی حتما ورزش و در جمع بودن رو توی برنامه اتون بذارید .

روی این استرس خیلی بحث مفصله که نمیشه همه رو نوشت .

خب جواب چک اپ چی اومد؟ تیرویید و همه رو چک می کردید.

اها خوبه پس برای من هم بفرست ببینم . ببین نگران هیچی نباش ... بیخودی استرس نگیر .

منم از دستم هر چی بر بیاد انجام میدم. باید سرت رو گرم کنی تا کمتر فکر کنی .

اره متوجه هستم ... خیلی ها میان کلینیک که کار میکنم صحبت میکنن عین حرفای تو رو میزنن .

باید فاکتور های تداخل دارویی ... شدت علایم استرس ... وضعیت فیزیکی و روانی فرد... تشخیص نوع اختلال و ...

اینا باید دقیقا تشخیص داده بشه .

منم وسواس شدید داشتم تنهایی نتونستم کنترلش کنم بهتره بری پیش مشاور عزیزم من خودم خیلی اتفاقی با خانم نرگس ... آشنا شدم و راستش اولش فکر نمیکردم مشاوره آنلاین بتونه اینقدر برام مفید باشه.

قبلاً هم تجربه مشاوره داشتم ولی یا حس میکردم طرف مقابلم فقط داره نصیحتم میکنه یا جوابهایی میشنوم که خودم از قبل میدونستم.

چیزی که من توی جلسات با ایشون دوست داشتم این بود که خیلی راحت میشد حرف زد و در عین حال فقط شنونده نبودن. کمک میکردن بفهمم چرا بعضی چیزها مدام توی ذهنم تکرار میشه و چرا با وجود اینکه میدونم یه رفتار به ضررم هست، باز انجامش میدم.

گفتم اینجا معرفیشون کنم شاید کسی مثل من دنبال یه روانشناس خوب باشه.

شماره تماس 02188993453 - 09199579139

آدرسشون میدان جهاد نبش خیابان بیستون ساختمان لیون ط3 واحد 12