2777
2789
[QUOTE=62330430]همه ميگن خوشكلم بيرون اما تو نظر سپهر خانوادش وخانوادم زشتم فقط پسرها زيبا هستن[/QUO ...

باور كردني نيست ميگفت برو با كسي مهم نيست ديدم كه ميگم من نميتونم السا نميخام ناپاك باشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم حداقل یه ذره میتونی به خودت سر وسامون بدی ولی تو خودت داری خودت رو بیشتر ناراحت میکنی و پیر میکنی

سپهر تو رو نمیخاد به درک که نمیخاد ولی  تو خودت میتونی به خودت برسی و افسرده نشی

سپهر طلافروشي شركت نمايشگاه ماشين وووو خونه خارج داره منتظر پول باباس نه خوشش مياد زجر بده ميگه چرا ...

اره دقیقا مشخصه نیازی نداره فقط میخاد از اینکار سو استفاده کنه و زجر بده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792