55 دقیقه پیاده روی 👣
تومیتونی🤗
مرسی عزیزم حتما تگکن منم یمدت ۳ماهه ورزش ۳بار درهفته روزی یکساعت و رژیم بودم سایزم از ۵۰شد ۴۰
ده کیلو کم کردم،خوش فرم شدم،بدنم کات انداخت،اما جراحی داشتم بدون فعالیت،هیکلم بهم ریخته،باید دوباره شروع کنم،
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز