راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ادم عصبی عی ام😭😭بی ادب نیستم اما عصبی ام دست خودم نیست خانواده مو ناراحت میکنم😭😭😭خیلی سعی میکنم خودمو کنترل کنم نمیشه😭😭😭خانواده ام از دستم ناراحت میشن اما چند ساعت بعد جوری رفتار میکنن که انگار چیزی نشده واسه همین عذاب وجدان خفه م داره میکنه همیشه😭😭