2777
2789

اون بالاکه عکس پاکته رو بزنین واردنی نی سایت خودتون میشین دست چپ سه تاخط هستش که میزنین بعد صفحه ابی رنگ میاد پایینش نوشته تنظیمات اونوبزنین نوشته امضا اونحاحتی تاپیک هاتونم هست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز