قبلنا که دکترای دیگ میرفتم هر کدوم مکمل اینا میدادن میخوردم هر موقع هم تموم میشد استفاده میکردم خوب اره باعث میشه تخمکت با کیفیت بشه سه ماه استفاده کنی حله
(اپتی وومن ، ب کمپلکس ، زینک پلاس ، کوالی فول ، ویتامین د هم دو هفته یه بار )
همسرت هم بگو ال کارنیتن استفاده کنه ، ژل رویال بخوره کیفیت اسپرمش برع بالا
قند نوشابه شیرینی چربی مضر هله هوله هم سه ماه حذف کنید به نظر من سه ماه به تغذیه خوب برس البته هر دو و دوره رو بعد سه ماه شروع کنید
من رعایت کردم ۴۵ تا تخمک شد