استپ وزن

مَهو

عضویت: 1396/12/26

تعداد پست: 1688

سلام عزیزم میگن رژیم یه روزه دکتر خضری خوبه سرچ کن تو نت

1397/03/28

|

23:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rapanzel

عضویت: 1394/08/03

تعداد پست: 1438

یه دو روز پرخوری کن درست میشه یا یه کوهنوردی برو باید بهت فشار بیاد .

به بعضیام باید گفت: ببخشید فهم ما در حد نفهمی شما نیست !😏aramesh74 هستم😊

1397/03/28

|

23:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

raziehsh

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/28

تعداد پست: 2660

میخوام وزنم کم شه

🧲🧲🧲🧲موسس تاپیک جذب ثروت🧲🧲🧲🧲🧲https://www.ninisite.com/discussion/topic/6931139/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%ab%d8%b1%d9%88%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%88%d9%88%d9%88-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d8%a7%d8%a7%d8%a7%d8%a7-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9?page=1

1397/03/28

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

متشکرم

عضویت: 1397/03/07

تعداد پست: 7514

کاهش وزن همیشه دلیل بر لاغری نیست ممکنه عضله بسوزونی و وزنت کم شه!

کاهش سایز براتون ملاک باشه.

اگر رژیم میگیری یه مدت مثلا یک هفته کلا بذار  کنار.

اگر ورزش میکنی نوع ورزش رو عوض کن یا فشارش رو بیشتر کن

1397/03/28

|

23:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب