راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تخم بلدرچین که خیلی کوچولو هست باید خیلی زیاد استفاده کنی.
من خودم مثلا سه تا سیب زمینی متوسط رو رنده میکنم توش دو الی سه تا تخم مرغ میزنم نمک و زردچوبه و سبزی معطر اگه داشته باشم اگه نداشته باشم هم یه کم آویشن میزنم بعد قاطی میکنم و سرخ میکنم ولی نازک میزنم که مغز پخت بشه.
و بالاخره در ۱۱ آبان ۱۴۰۰ من مادر شدم.بعد از ۱۳ سال انتظار...دختر زیبای من از قلبم متولد شد ...خدایا شکرت