2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانمی من گروه زدم برای خانم هایی که می خوان باردار بشن دوست داشتی تو بیا عزیزم H1a2a3a اینم ایدی تل هستش فقط اعدادشو به لاتین بنویس

خدایا به من یه فرزند دوم سالم بده الهی امین
عقب انداختی؟ ۲ روز دیگه بازم امتحان کن و مواظب باش

اره5روز عقب انداختم ولی خب بیبیا خیلییییییییییی کمرنگه یعنی اگه عکس بگیرم دیده نمیشه فقط باچشم اونم بادقت دوتا مدیکور زدم ی دونه نواری لاوین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز