2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو یه نقطه از زندگی، مبهوتم خیلی، نمیدونم برنامم چیه، ذهنم پر مشغله اس که همش ختم میشه به پوچ😔

دقیقااا

نازم به ناز آن کس که ننازد به ناز خویشما را به ناز فروشان نیاز نیست تا خدا بنده نواز است به بنده چه نیاز است
اخه اونم پمپرزش ففط ۲ تا مونده الانم پی پی کرد😭😭


ای وااای الان اخه کار دیکه ای نمیشه کرد که

یه پارچه تمیز پیدا کن دیگه چاره ای نیس

  روز های آینده قطعا بهترین روز ها هستند  
زیر پتووو😎😎😎 هدفمم برای اینده نمیگم چیه بگم قطع کاربری میشم😉

یعنی تا این حد سانسوریه؟

محمد حسین👦۱۳۹۶/۴/۲۵.                                                   محمدمتین👶۱۳۹۷/۱۰/۲۹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792