کم شدن وزن

مدیر استارتر

عضویت: 1404/10/30

تعداد پست: 167

چرا من وزنم خیلی زود میاد پایین ، خیلیییی زود میاد پایین بقیه شاید ماهی چهار کیلو کم کنن من هفته ای چهار کیلو نمیدونم چرا ، این خوبه یا نه ؟

امروز

07:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kerolyn

عضویت: 1400/06/26

تعداد پست: 2483

شایدم رژیم خیلییی سختی میگیری !

مخالفی؟رد شوووو بحث لازم نیست و اگه هدفت بحث و حاشیه ست اینجا جای اشتباهيه.برا خوب شدن حال مامانم یه صلوات میفرستی قشنگم😊یکی از مهمترین ویژگی های آدمای امن اینه که دیگران نسبت به کلام وعمل او نگران نیستند.

1405/06/01

07:20

0 نفر لایک کرده اند ...

mohaddesam

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 15986

هفته ای ۴ کیلووووو

قد و وزنت چنده؟ معمولا هرچی وزن بالاتر باشه اوایل راحتر میاد پایین

1405/06/01

07:21

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

aland1

عضویت: 1405/04/04

تعداد پست: 905

ورزش میکنی ؟ یا تغذیه خاصی داری ؟ بعضی ها هم کلا سوخت و ساز بدن شون بالاست

1405/06/01

07:21

0 نفر لایک کرده اند ...

missne

مدیر استارتر

عضویت: 1404/10/30

تعداد پست: 167

شایدم رژیم خیلییی سختی میگیری !

نه همه چیز معمولی برنج و نون میخورم ، همه چی میخورم ولی زود وزنم میاد پایین نمیدونم خوبه یا نه ولی تو ظاهرم اصلا مشخص نمیشه چیزی فقط عدد رو ترازو کم میشه

1405/06/01

07:28

1 نفر لایک کرده اند ...

missne

مدیر استارتر

عضویت: 1404/10/30

تعداد پست: 167

هفته ای ۴ کیلوووووقد و وزنت چنده؟ معمولا هرچی وزن بالاتر باشه اوایل راحتر میاد پایین

112 کیلو بودم الان اومدم 103 خداروشکر

ولی تو ظاهرم تغییر نیست

ترازو هم درسته چند نفر است کردیم

قدم 157

1405/06/01

07:29

0 نفر لایک کرده اند ...

kerolyn

عضویت: 1400/06/26

تعداد پست: 2483

نه همه چیز معمولی برنج و نون میخورم ، همه چی میخورم ولی زود وزنم میاد پایین نمیدونم خوبه یا نه ولی ت ...

میخوای محض احتیاط دکتر تغذیه برو بهش بگو

یا اگه رژیمتو از شخص خاصی میگیری به خودش بگو

ولی اسی هفته ای ۴ کیلو خیلی به بدن ضرر میرسونه

1405/06/01

07:31

0 نفر لایک کرده اند ...

missne

مدیر استارتر

عضویت: 1404/10/30

تعداد پست: 167

ورزش میکنی ؟ یا تغذیه خاصی داری ؟ بعضی ها هم کلا سوخت و ساز بدن شون بالاست

من اتفاقا وزن زیادی دارم ، و خداروشکر دارم کم میکنم ارادمو قوی کردم ، ولی برام عجیبه ، تغذیه معمولی دارم همه چی میخورم ولی صبح یک شات قهوه میخورم ورزش نمیکنم

1405/06/01

07:32

1 نفر لایک کرده اند ...