کلا شکرگزاری خیلی تاثیر مثبت داره و خیلی انرژی خوب با خودش همراه داره اما من بخاطر مشکلاتی که قبلا توی زندگیم داشتم پس لرزه می بینم و متاسفانه رها می کنم
ترتیبش چطوربه ودر طول روز. چا موقعهایی انجام بدیم؟
من خوب نمبدونم چجثری بگم ولی مثلا در مورد بیشتر چیزا شکرگذاری کن بگو خداروشکر که سالمم خداروشکر مو دارم مبتونم شونه کنم موهام رو بعضیا مو ندارن در واقع یجورایی دنبال بهومه ای واسه شکر کردن
