lilyous مدیر استارتر عضویت: 1404/03/30 تعداد پست: 113 عنوان میشه بیاید 68 بازدید | 7 پست لطفاً راهکار سریع لاغر شدن تو یک ماه بدید وزنم 56/57 قدم 164میخوام 50/51 بشم 1405/05/30 | 17:34 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
zaghii90 عضویت: 1405/04/22 تعداد پست: 1401 من تنها چیزی که برا لاغری میدونم اینه که تو کل روز 15 آب بخور تو یه ماه 20 کیلو کم میکنی
lilyous مدیر استارتر عضویت: 1404/03/30 تعداد پست: 113 من تنها چیزی که برا لاغری میدونم اینه که تو کل روز 15 آب بخور تو یه ماه 20 کیلو کم میکنی فقط آب خالی بخورم؟
zaghii90 عضویت: 1405/04/22 تعداد پست: 1401 فقط آب خالی بخورم؟ نه غذای بخور از همه چی ولی نصف غذایی رو که میخوردی در روز هم سعی کن 15 لیوان آب بخوری شیرینی روغن نون هم کم بخور
lilyous مدیر استارتر عضویت: 1404/03/30 تعداد پست: 113 نه غذای بخور از همه چی ولی نصف غذایی رو که میخوردی در روز هم سعی کن 15 لیوان آب بخوری شیرینی روغن نو ... مرسی عزیزم و اینکه به نظرت ژله چاق میکنه؟
zaghii90 عضویت: 1405/04/22 تعداد پست: 1401 مرسی عزیزم و اینکه به نظرت ژله چاق میکنه؟ نه ژله خودش باعث چاقی صورت میشه اگه ژله معمولی بخوری نه تو چاقی تاثیری نداره ولی اگه حاوی قند و شیرینی باشه بله باعث چاقی میشه مخصوصا شکم
lilyous مدیر استارتر عضویت: 1404/03/30 تعداد پست: 113 نه ژله خودش باعث چاقی صورت میشه اگه ژله معمولی بخوری نه تو چاقی تاثیری نداره ولی اگه حاوی قند و شیری ... مرسی💋💋