بچه ها بعضی روزها انقدر ذهنم درگیر میشه که هیچ توانی ندارم ، به قدری که دلم میخواد فرار کنم ، به شکل شدیدی تمام گذشته به ذهنم هجوم میاره و اواخر آزمون هم برام این حس پیش میاد ، راهکارتون براش چیه؟
هدفت چیه؟ از درس میخوای جایی برسی؟ اگه اره بیخیال شو و بعد یه هفته استراحت شروع کن
من کمالگرام و تا حدود هم افکار وسواسی دارم ، تو درس سعی کردم کمش کنم . اما توی محیط اطراف هنوز دارمش ، به قدری که دوست دارم با تمام دوست های دبیرستانم قطع ارتباط کنم و هیچوقت هیچکس رو نبینم . نمیدونم چرا اما ناخوادگاه کنار همشون حس منفی دارم
منم اینطوریم. اون دوتای اول فلجت میکنن جوری که نتونی کاری کنی تنها راه حلش اینه محیط مطالعت رو عوض کنی مثلا هفته ای 2 3 بار بری کتابخونه. فیلم کسایی که قبول شدن رو نگاه کنی درس هارو باتوجه به علاقت بخونی برنامت خشک و یکنواخت نباشه
وسواس هم یچیزی کم میکنه. کارای ناقص زیاد انجام بده همش دنبال الگو نباش ما کامپیوتر نیستیم انسانیم. مستند ببین ورزش کن خیلی خیلی مهمه ورزشم نکردی همینطوری الکی دستاتو تکون بده و یه نرمشی انجام بده اب زیاد بخور خلاصه کارای متفاوت کن نوشتن هم خیلی کمک میکنه
من این سالها حتی باهاشون صمیمی هم بودم اما توی تمام این مدت همیشه کنارشون یه حس منفی گرفتم و همیشه یه طوری استرس داشتم .
منم امروز دیدمشون با اینکه باهاشون حرف زدم ولی واقعا حس بدی بهم دست داد و سر جلسه هم یه طوری بودم .
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز