2789
عنوان

لاغر شدن

| مشاهده متن کامل بحث + 962 بازدید | 74 پست
منم دقیقا مثل توام فردا صبح میرم ثبت نام باشگاه هفته ای سه جلسه و هرروز یه ساعت پیاده ردی و رژیم ...

منم بخاطر كنكور ٢٥ كيلو چاق شدم☹️☹️

ميتونم تويه سه ماه لاغر كنم؟

مانتوعام اندازم نميشن

گياهخوار بشه 🤦🏻‍♀️😐


نه بابا😂

اینا رو قبل از غذا میل میکنن

اشتها رو کم میکنه 


ماه هاست دنیا دارد ضدعفونی می شود                                                       گویی مهمان ویژه ای  در راه است ....

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم دقیقا مثل توام فردا صبح میرم ثبت نام باشگاه هفته ای سه جلسه و هرروز یه ساعت پیاده ردی و رژیم ...


منم میخوام ولی باید این مدت برم سرکار یه جورایی .بعد شهر خودمم نیستم نمیتونم برم باشگاه و یه مشکل دیگه که دارم با شروع رژیم بدنم شروع میکنه به لرزش

شادمانی همه جا پشت در است،در گشودن هنر است.
منم بخاطر كنكور ٢٥ كيلو چاق شدم☹️☹️ ميتونم تويه سه ماه لاغر كنم؟ مانتوعام اندازم نميشن


منم به خاطر درس خوندن چاق شدم فعالیتم نداشتم اشتهامم فوق العاده زیاد شده

شادمانی همه جا پشت در است،در گشودن هنر است.
منم میخوام ولی باید این مدت برم سرکار یه جورایی .بعد شهر خودمم نیستم نمیتونم برم باشگاه و یه مشکل دی ...

پس عزیزم باید صبر داشته باشی و رژیم سخت نگیری

سالم خوری داشته باش

پیاده روی برو اگه باشگاه نمیتونی

دوست من با سالم خوری و پیاده روی و صبر وزن کم کرد و الان چندساله دیگه چاق نشده و شادترم شده

💎بازنده کسی است که در انتظار معجزه می ماند تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده کند!💎
پس عزیزم باید صبر داشته باشی و رژیم سخت نگیری سالم خوری داشته باش پیاده روی برو اگه باشگاه نمیتونی ...


مرسی عزیزدلم  انشالله به وزن دلخواهت برسی.من مجردم اعتماد به نفسمو گرفته چاقی

شادمانی همه جا پشت در است،در گشودن هنر است.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز