سلام
هدفم از زدن این تاپیک اینه که روند لاغر شدنم رو بنویسم و یادم بمونه چه تلاش هایی کردم.
از ۱۵ مرداد ۱۴۰۴ تا ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ مجموعا ۱۰ کیلو کم کردم.
و الان هم از امروز میخوام شروع کنم
۲۸ مرداد ۱۴۰۵ وزن 65:500
شما هم اگه تجربه لاغری دارین بگین چند کیلو بودین و الان چندکیلو هستین.
من 80 بودم لاغر کردم شدم70 باردار شدم به 82 رسیدم ولی دیگه وزنم کم نشد الان 79 هستم
حدودا ۱۷ کیلو کم کردم.
الان ۶۸ ام
میشه یک نفر پست اخرم رو جواب بده؟
ببخشید اسی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز