دوستان گلم من همیشه رژیم میگرفتم مشکلی نداشتم الان ده کیلو کم کردم اب ومیوه زیادمیخورم اماواسه اولین باریبوست گرفتم ،نمیدونم چه دارویی بخرم تاخوب بشم خیلی سختم هس،اگه کسی میدونه لطفا راهنماییم کنه
داکسی ژل قبل از خواب دوتا بخور
فردا شکمت خالی میشه
شربت لاکتولوز بعد هر وعده یک تا دو قاشق با یه لیوان آب
من مشکل داشتم رفتم دکتر گفت پروتیین و فیبر به اندازه مصرف کن الان کنار هروعده ام سعی میکنم سبزیجات حتما باشه
صبحم یه لیوان اب ولرم و لیمو کمک میکنه
ببین اگه درد روده یا تو شکم حس میکنی برو شاید روده ات تحریک پذیر شده
اما فقط یبوست باشه از داروخونه بپرسی راهنمایی میکنن
من سیلاکس میخوردم سرخود بعد عادت شده بود روده معده ام داغون شده بود 🤦🏻♀️
عزیزم برگ سنا از عطاری بگیر بجوشون عالی اگه یوبوستت شدیده چون بشدت قویه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز