2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از ایرانیا:مهمان(طنز اجتماعی)،زنها فرشته اند(اجتماعی)،پیتزا مخلوط(طنز) و ازدواج در وقت اضافه .اینم طنزه، دور و نزدیک فک کنم اسمش این بو  مسعود رایگان بازی کرده ....اجتماعی و درام هستش ......از جدیدها هم آینه بغل،پنجاه کیلو آلبالو رو هم می تونم پیشنهاد بدم که طنز اجتماعی هستن.....

خارجی:مثله یه ستاره زندگی کن،تنها در خانه من خودم دوسش دارم خیلییی...البته فانتزی و یجوراییی اجتماعی هستش شامل  قسمت های ۱.۲.۳.۴.۵ البته بهم پیوسته نیستن ولی در کل جذابن.، 


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز