اعلام وزن و تنظیم لیست

تاریخ ۱۳۹۷/۱۱/۲۸. ⛄️🌨❄️لیست شماره ۴

   اسم.                وزن شروع.      وزن فعلی.        وزن هدف   

۴۹. محیا.                65.                 65.                  ۵۵       

۵۰دیانا ۲۴.             ٩٤.                   ٧٩.                   ۶۵

۵۱ .ونوس.               ۷۷.                  ۷۲.                   ۶۸

۵۲. طط۱۳۱۰۸۹.          78.                 75.5.              70

۵۳.هلما                ۵۷.۸۰۰                ۵۵                   ۴۵

۵۴ میکائیل              ۸۶/۵.             ۸۲/۳.                 ۷۰

۵۵ crا۹۷.            ۷۰.                  ۵۸.                        ؟؟

۵۶ ایستاده.           ۱۰۴/۹.              ۹۰/۸.                  ۶۰

۵۷ تپش قلب.      ۸۵.                 ۸۵.                       ؟؟

تاریخ ۱۳۹۷/۱۱/۲۸. ⛄️🌨❄️لیست شماره ۴

   اسم.                وزن شروع.      وزن فعلی.        وزن هدف   

۴۹. محیا.                65.                 65.                  ۵۵       

۵۰دیانا ۲۴.             ٩٤.                   ٧٩.                   ۶۵

۵۱ .ونوس.              ۷۷.                  ۷۲.                   ۶۸

۵۲. طط۱۳۱۰۸۹.       78.               75.5.                  70

۵۳.هلما              ۵۷.۸۰۰                ۵۵                   ۴۵

۵۴ میکائیل            ۸۶/۵.             ۸۲/۳.                  ۷۰

۵۵ crا۹۷.              ۷۰.                  ۵۸.                     ؟؟

۵۶ ایستاده.           ۱۰۴/۹.              ۹۰/۸.                  ۶۰

۵۷ تپش قلب.         ۸۵.                 ۸۵.                    ؟؟

۵۸ سحر ۶۵.           ۷۱.                  ۶۰.                    ۵۷

۵۹ هستی ۶۹۷.       ۱۲۰.                 ۱۰۱.                   ۷۵

خب کل لیست رو میزارم 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

🌺 به نام خدا 🌺 لیست شماره ۱

تاریخ 1397/11/28⛄️🌨❄️

اسم.                وزن شروع.       وزن فعلی.      وزن هدف.    

۱.محدثه               ۷۶/۶۰۰              ۵۶/۶۰            ۵۰

۲.مامان ضحا             ۸۰                   ۶۰              ۵۵

۳.سها                       106                92.5             70

۴.بهار.                  ۷۹/۹۰۰.             ۶۶/۸۰۰.           ۶۰

۵.کیارش مامی        ۸۹/۷۰۰             ۸۲/۶۰۰           ۷۰

۶.خانم آقامهدی          ۶۰                  ۵۵.۵            ۵۰

۷.سنجاقک خانوم        ۶۵                 ۶۴.۲             ۵۵

۸.فریا                        ۸۰                 ۶۵.۳             ۶۰

۹.حنانه ۸۹۹۵.             ۹۱.                  ۹۱.               ۷۵

۱۰.مامانجوجو.              80.              68.5.            ۶۰

۱۱.زی زی گولو               ۹۳             ۸۷.۳۰۰           ۷۰

۱۲.حدیث.                    ۸۳.                 ۷۹.           ۷۳  

۱۳.نفس۲۲۹۶                ۷۸                 ۷۲             ۵۵     ۱۴.مونا۵۹.                    ۸۴.                ۷۸.            ۶۰

۱۵.مریم۱۳۷۲                  ۹۷                 ۹۶            ۸۰

تاریخ 1397/11/28⛄️🌨❄️ لیست شماره ۲

اسم.                 وزن شروع.      وزن فعلی.        وزن هدف.    

۱۷.رادوین               ۷۶،۵۰۰          ۶۹،۲۰۰              ۵۸
۱۸.کونگمین                ۶۶               ۵۶                تثبیت
۱۹.یاس۲۷                 ۸۸              ۷۶/۸۰۰            ۶۰
۲۰.مهساجونم        ۹۳.۳۰۰             ۹۶.۴۰۰             ۷۵
21. هلنا ۹۶                 ۸۲.                  ۷۶              ۶۵
22.دوباره زندگی      88.450              66           تثبیت
۲۳.شادلین.              ۶۵                   ۵۵.              50
24سارا بانو.              ۹۰.                   ۷۸.               63
25 سلااام            ۹۵/۱۰۰               ۸۱/۴۰۰              70        
2۶ مهگل.               ۵۵.                    ۵۵.              ۵۲

۲۷ مترسک مزرعه     ۷۵.                     ۶۸.              ۶۵

28باران 55             70                     67                63

29-یاسی                 96                   80/800            70

۳۰ فاطی۶۵             ۶۷                  ۵۷.۹۵۰             ۵۵

31 زرزر73.              85                     77               ۵۸     

۳۲ شهرزاد۹۳               ۶۶                  ۵۳.۵۰۰                  _     

تاریخ 1397/11/28⛄️🌨❄️ لیست شماره ۳ 

اسم.                 وزن شروع.      وزن فعلی.    وزن هدف. 

 ۳۳ترلان               70                65/800             ۵۴

 ۳۴ آسمانی۷۰         71               60/500             ۵۸  

 ۳۵. سمانه.(مامان دو قلوها )   ۷۰.      ۵۹             ۵۸

 ۳۶. رها.                 ۶۳                     ۶۲            ۵۸ 

 ۳۷. آناهیتاجونی.    ۶۶/۱.               ۵۶/۹.           ۵۵

 ۳۸ رُزصورتی        ۶۰/۵۰۰            ۵۵/۲۰۰           ۵۰ 

۳۹ ام البنین        بالای هفتاد         ۶۶.۲۰۰           ۶۰

۴۰ آرشیدام           74                  71.100            65  

۴۱نبات                 70.               60,500             55

۴۲ آسمان ۱            ۷۴.                  ۷۰.               ۵۵

۴۳پاییز74.           70                58.600.           57

۴۴رویا                63                    62                 45

۴۵ساناز               71                    70                 ۶۵

۴۶رویا                 ۶۳                  ۶۲                  ۴۵

تاریخ ۱۳۹۷/۱۱/۲۸. ⛄️🌨❄️لیست شماره ۴

   اسم.                وزن شروع.      وزن فعلی.        وزن هدف   

۴۷. محیا.                65.                 65.                  ۵۵       

۴۸دیانا ۲۴.             ٩٤.                   ٧٩.                   ۶۵

۴۹ .ونوس.              ۷۷.                  ۷۲.                   ۶۸

۵۰. طط۱۳۱۰۸۹.       78.               75.5.                  70

۵۱.هلما              ۵۷.۸۰۰                ۵۵                   ۴۵

۵۲ میکائیل            ۸۶/۵.             ۸۲/۳.                  ۷۰

۵۳ crا۹۷.              ۷۰.                  ۵۸.                     ؟؟

۵۴ ایستاده.           ۱۰۴/۹.              ۹۰/۸.                  ۶۰

۵۵ تپش قلب.         ۸۵.                 ۸۵.                    ؟؟

۵۶ سحر ۶۵.           ۷۱.                    ۶۰.                    ۵۷

۵۷ هستی ۶۹۷.       ۱۲۰.               ۱۰۱.                      ۷۵ 

۵۸ آذر                  86                  73                        ۷۰

۵۹ یسنا           79.350           79.350                    ۶۰   

بچه ها فقط همین اسامی که تو لیست هست عضو‌گروه هستن 

لطفا دیگه کسی رو عضو نکنید تا بعد از عید 

حتما بچه هایی که اسمشون تو لیست هست فعال باشن حداقل هر هفته وزن جدیدشون رو وارد کنن اگر دوهفته فعال نباشید حذف میشید