2733
2739
عنوان

اعلام وزن و تنظیم لیست

| مشاهده متن کامل بحث + 28503 بازدید | 1432 پست

نام.             وزن شروع.       وزن فعلي.          وزن هدف

گيسو كمند.     ٧٦/٦.             ٧٠/٩٠٠.                ٥٧

مامی کیا.             ۶۷/۷.           ۵۹/۴۰۰.             ۵۵

بهاره(۷۲)          ۶۱                 ۵۰                  ۵۰

من  تونستم  در مدت ۴ماه   .۱۱کیلو کم کنم.           خواستن توانستن است 

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر 65.       106.            66/7

عشقم امام زمان عج.آقا جان خواهرم سرطان داره آقا فقط یه نیم نگاه کافیه فدات بشم آقا جانم من و خواهرم بی کسیم آقا جانم دستمو بگیر.


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر 65.       106.            66/7

شیور                    ۷۲       ۶۶.۱                ۵۷

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر 65.       106.            66/7

شیور                    ۷۲       ۶۶.۱                ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱.            ۶۶/۹۰۰.         ۵۸

وزن قبلی ۷۱😤 و وزن فعلی۵۹/۵۰۰ 🤔وزن هدف ۵۷😊
2731

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر 65.       106.            66/7

شیور                    ۷۲       ۶۶.۱                ۵۷

خانم_گل: ۷۷.۵      ۷۵.۲        ۶۰

سحر ۶۵           ۷۱.            ۶۶/۹۰۰.         ۵۸

رژيم كالري شماري براي وزن ٦٠ کیلوگرم. تیکر رژیمه.

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر 65.       106.            66/7

شیور                    ۷۲       ۶۶.۱                ۵۷

خانم_گل: ۷۷.۵      ۷۵.۲        ۶۰

سحر ۶۵           ۷۱.            ۶۶/۹۰۰.         ۵۸

شکلات تلخ      68               56/10          53

سلام، تاریخ شروع: ۱۴۰۰/۵/۳ وزن ۷۱/۵، قد۱۵۰ سانت، وزن هدف اول: ۶۵، وزن هدف دوم: ۶۰، وزن هدف سوم:۵۵ ، و وزن نهایی:۵۰ گروه بنفش، سرگروهsepiiiiiideh . امیدوارم همگی با پشتکار، براحتی و سریع به وزن دلخواه برسند.

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱                ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰               ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲                ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10              53

رژيم كالري شماري براي وزن ٦٠ کیلوگرم. تیکر رژیمه.

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱                ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰               ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲                ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10              53

نیکی               ۷۵             ۶۳                  ۵۷

میبخشی و نمی‌بخشم!  می‌خوانی و نمی‌خوانم!         معبوداا...    امشبُ  آنگونه  برایم  رقم  بزن  که در  شأن خداییِ    توست نه در حدِ  بندگیِ  من                                               و خدایی که به شدّت کافیست🙏                                       
2738

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱                ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰               ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲                ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10              53

نیکی               ۷۵             ۶۳                  ۵۷

ساناز               ۶۵              ۶۳                 ۵۳

۶۳🎯۶۴🎯۶۵🎯

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱                ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰               ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲                ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10              53

نیکی               ۷۵             ۶۳             ۵۷

ساناز               ۶۵              ۶۳             ۵۳

النا،70.          75.       58/600.        55

وزن ابتدا رژیم👈۱۰۴ وزن اکنون👈۶۹وزن هدف👈۶۸

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱                ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰               ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲                ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10              53

نیکی               ۷۵             ۶۳             ۵۷

ساناز               ۶۵              ۶۳             ۵۳

النا،70.          75.       58/600.        55

مامانجوجو.       78.            72.           58

شروع رژیم 78🙈  وزن الانم 68😊 میخوام بشم 60یعنی میتونم؟؟؟

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱                ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰               ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲                ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10              53

نیکی               ۷۵             ۶۳             ۵۷

ساناز               ۶۵              ۶۳             ۵۳

النا،70.          75.       58/600.        55

مامانجوجو.       78.            72.           58

مامان دانیال.       ۷۶.۶۰۰.       ۶۰.۸۰۰

۵۵

وزن شروع ۷۰.             وزن هدف ۵۵.     تاریخ شروع رژیم ۱۵/۱/۱۴۰۳   یکبار تونستم دوباره هم میتونم.        شبیه نقطه ویرگول ، خواستار پایان محکوم به ادامه

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱               ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰              ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲               ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10             53

نیکی               ۷۵             ۶۳               ۵۷

ساناز               ۶۵              ۶۳              ۵۳

النا،70.           75.        58/600.           55

مامانجوجو.     78.             72.             58

مامان دانیال   ۷۶.۶۰۰.       ۶۰.۸۰۰          55

سها               106          102.800           70

تاریخ ۹۷/۴/۲۴

نام          وزن شروع      وزن جدید      وزن هدف

گیسو کمند     ۷۶/۶۰۰      ۷۰/۹۰۰             ۵۷

مامی کیا       ۶۷/۷۰۰      ۵۹/۴۰۰             ۵۵

مریم۱۹۸۴      ۷۴/۱۵۰      ۷۱/۲۵۰              ۶۰

خرزهر             65            106             66/7

شیور               ۷۲            ۶۶.۱               ۵۷

سحر ۶۵           ۷۱         ۶۶/۹۰۰              ۵۸

خانم_گل        ۷۷.۵          ۷۵.۲               ۶۰

شکلات تلخ      68          56/10             53

نیکی               ۷۵             ۶۳               ۵۷

ساناز               ۶۵              ۶۳              ۵۳

النا،70.           75.        58/600.           55

مامانجوجو.     78.             72.             58

مامان دانیال   ۷۶.۶۰۰.       ۶۰.۸۰۰          55

سها               106          102.800           70

عشق نی‌نی     76.         74.300            60

خ ۹۷/۴/۲۴...لیست دوم

نام          وزن اولیه    وزن فعلی      وزن هدف

رومیناز         ۷۱.۶            ۶۰                   ۵۵

در حال حاضر هدفم کاهش وزن به خاطر سلامتی روح و جسمم است.....
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز