ایییییی،امروز رفتم سیم بالا رو عوض کرد و یه فنر بین دندونای جلوم گذاشت...فک پایینمم تازه امروز پلاک گذاشت...دارم از درد دیوانه میشم...هر وقت هم درد میگیره دندونام غده لنفافیمم بزرگ میشه و درد میگره...تازه کدئینم خوردم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.