2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام من اعتقاد ندارم اصلا بهش فکر نمیکنم هراتفاقی هم بیوفته خوشم نمیاد ربطش بدم به این چیزا😁😁

من اعتقاد نداشتم.ولی یبار عشقم ی استوری گذاشت ازونموقع تاحالا هرشب الکی بحثمونه-_-

بله تو اینترنت سرچ کردم بودش الان آیه رو یادم نیست ولی میگن زمان پیامبر هم بوده

ی نفرم ب من گفت پیامبر میره ی قبرستون خیلی ناراحت میشهمیگن چرا ناراحتی میگه بیشتر اینا بخاطر چشم خوردن مردن!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792