عزت نفس😍

اول از همه بگم من بخاطر مقایسه زیاد خودم با دیگران و احساس حسادت که گاهی برام پیش میومد شروع کردم به مطالعه و به عزت نفس رسیدم

خیلی از ماها در مورد این موضوعات هیچ اموزشی ندیدیم مثلا خودم اصلا تا به حال همچین کلمه ای رو از والدینم نشنیدم و خب شاید شما هم مثل من باشید ولی باید اگاهی رو شروع کنیم از یه جایی قدم به قدم...

عزت نفس جز نیازهای ضروری و اولیه روحی و روانی ماست

عزت نفس یعنی من خودم رو کامل در اغوش میگیرم

خودم رو دوس دارم و می پذیرم نقص ها و ایراداتی دارم تمام تلاشم رو میکنم برای رفع نقص هام برنامه ریزی کنم

حتی کسی که عزت نفس بالایی داره هم میدونه نقص هایی داره ولی خودش رو دوس داره و به پذیرش خودش رسیده

عزت نفس روی انگیزه و رفتارهای ما اثر میزاره

عزت نفس مثل دمای بدن هست و بالا و پایین میشه

عزت نفس یعنی اعتماد کامل به خودم اعتماد کامل به نحوه تصمیم گیریم اعتماد کامل به نحوه برخورد با چالش ها اعتماد کامل به موفق بودنم و نحوه موفق شدنم

وقتی اعتماد کامل به تصمیم گیری هات نداری یعنی عزت نفس پایینی داری و منفعل میشی و توانایی کوچک ترین تصمیم گیری رو از دست میدی

شاید فکر کنید اعتماد زیاد باعث تصمیم اشتباه میشه

تصمیم اشتباه بگیر ولی مسئولیت تصمیم اشتباهت رو قبول کن

به تصمیم گیری هات اعتماد کن

هر چه عزت نفس بیشتر باشه به خودمون اعتماد بیشتری داریم به تصمیم ها و قدم هایی که برمیداریم اعتماد داریم و به اهدافمون میرسیم

عزت نفس یعنی بدونی کسی قرار نیست بیاد دستتو بگیره و نجاتت بده خودتی و خودت

متکی به خودت به توانایی هات به مهارت هات به دانشت به یادگیریت