راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب شش ماه کم میخوام یه چیزی بگیرم تا دوسال جواب بده
مامان کوچولو مشکل همون شش ماه اوله که باید مدام مراقب بچه باشی غلط نزنه همش باید بخوابونیش تازه گهواره کولیک بچه رو هم کمتر میکن بعد شش ماه پتو پهن کن راحت میخوابه تخت نمیخواد