2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

رژیم خیلی سخته قبلا میگرفتم خیلی سریع ضعف میکنم توانشو ندارم ، والا چیز اونجوری نمیخورم ن فست فود و ...

هویج چوب شور سیب سبز کلم کاهو همیشه جلو دستت باشند چای با دارچین ساقه طلایی روزی سه تا خرما..اینا رو هر روز ریز ریز بخور اصلا گشنه نمیشی..من دارم رژیم میگیرم کاهش سایز رو حس میکنم

رژیم خیلی سخته قبلا میگرفتم خیلی سریع ضعف میکنم توانشو ندارم ، والا چیز اونجوری نمیخورم ن فست فود و ...

اگه پروتئین بیشتر مصرف کنی هم ضعف نمیری سیرکنندگی هست هم لاغرمیشی البته با حذف قندو شیرینی😉

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108