دلم میخواد پنج کیلو وزنم بره بالا اما هر کاری میکنم نمیشه با کالری شمار پیش رفتم هر دفعه مریض شدم پرخوری بهم نمیسازه تا یکم فعالیت میکنم وزنم میاد پایین خسته شدم دیگه
قد و وزنت چنده
عصرونه کره بادوم زمینی بخور. صبحا کرم کنجد شکلاتی
معجون چاقی بو علی سینا بخور
روزی یه سیب زمینی آب پز بخور چاق میشی
شیره انگور هم چاق میکنه یه قاشق تو آب حل کن بعد غذا بخور اگه قند نداری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز