روده تحریک پذیر

موز و سیب زمینی سرخ شده

کته ماست

قرص پروبیوتیک دوتا بخوری خوب خوب میشی

ماست پروبیوتیک هم بخور

اگر اسهالت به خاطرمسمومته نوشابه مشکی هم خوبه

چایی با نبات زیاد و عرق نعنا هم خوبه یه ذره تسکین میده

منشاءش بیشتر استرسه، هرچی بیشتر روی مشکلات گوارشی و صدای روده و... توجه کنی، بیشتر هم میشه

اگه میتونی خودتو سرگرم کار دیگه کن و بهش فکر نکن

اما فکرکنم درمان خاصی نداره بیشتر ملاحظات غذایی هست، غذاهای دیر هضم نخور، فکر میکنم لبنیات و حبوبات اذیت کننده باشن

برای درمان اسهالت برای الان فکر میکنم عرق نعنا خوب باشه

پس راست روده ای؟

درمان ریشه ایش طولانی مدته

از سبک بد زندگی میاد

افرادی که این مشکلو دارند درمانشون همون تغییر سبک زندگیشون هست.
از تغذبه
از تحرک
از خواب
و....

و سایر درمانهای ارائه شده در کانال...

دقت کنید غذاها و خوراکهای سفت و سنگین نخورید.
برنج خوب نیست.
تخم مرغ و هرچی تخم مرغ داره خوب نیست. (بخاطر سنگینی و هضم سخت این غذا)
کلا خوراک سوپری و فروشگاهی و فریزری رو حذف کنید.

تاره خوری خام خوری مد نظر باشه.
حلیم سوپ گندم، آبگوشت شله ها اشهای با گندم جو فرنی و.... از غذا های خوبه.
غذاهایی که ترکیبات زیادی دارن و سنگین هستن نخورید.
مثل حبوبات کوکوها دلمه کوفته شامی استنبولی ماکارونی و... خوب نیستن.
مدت طولانی پرهیز غذایی باید داشته باشند
مصرف بالای سردی رو حذف کنند
سودازا هارو سرچ کنید نخورید.
بدنشون به شدت نیاز به پاکسازی داره.
سیب زیاد مصرف کنید.
روغن و شیرینی مصرفی حتما باید سالم وطبیعی باشه.
سایر نکات غیر خورآکی تایپیک هم باید داشته باشند.
درمان این مسئله دراز مدته 4 تا 6 ماه در درمان زوم کنید...

کوچکترین ناپرهیزی مدتها درمان رو عقب میندازه.

ورزش، پیاده روی مداوم خیلی زیاد در درمان شون مؤثره

من در ایتا کانال دارم
@shadinoosh

فمی لاکت کدومه همون ساشه ای؟

هرچی خوردی خوبه کم کم آروم میشی

چایی نبات با عرق نعنا هم بخور

دلت رو با شال ببند گرم بمونه

(ببین قرص یا ساشه پروبیوتیک رو باید داخل یخچال نگهداری کنی وگرنه خاصیت خودش رو از دست میده. )

یعنی اصلا نباید نون گندم بخوری من تازه از پرتو درمانی میام اسم مریضی یادم رفته ولی همون راست روده میشه اگه غذا یا چیزی میخوری بلافاصله با شلیک شکم پسش میدی و دفع میشه میشه راست روده باید برا خودت نون مخصوص بگیری نون گندم و نونوایی نباید بخوری بیشتر غذاهای برنجی باشه یه مدت اگه اسهال بهتر شد مال همون راست روده هست

آره واقعا داروهاش اذیت کنندن، من درسام زیاد بود بخاطر کسل شدن و خواب آلودگی مصرف نکردم، الان یک ساله باهاش کنار اومدم. بیشتر از همه مواد غذایی خیلی چرب و سنگین و خامه و شیر چرب و بستنی و... اذیتم میکنه

اینارو رعایت کنید انشاءالله بهتر میشید

لوپرامید میدن