nazii212 مدیر استارتر عضویت: 1405/02/30 تعداد پست: 138 عنوان کمکم کنیدد 63 بازدید | 5 پست میخوام بدونم چقد کالری در روز باید مصرف کنم که وزنم سرجاش بمونهقدم ۱۶۵ هسوزنم ۴۵۱۸ سالمهچقد کالری خوبه برام؟ 1405/05/23 | 15:12 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
alyssa_oo عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 14859 کمبود وزن نداری؟ _به هر حال اکثر مردم فقط فضا را اشغال میکنند.
nazii212 مدیر استارتر عضویت: 1405/02/30 تعداد پست: 138 کمبود وزن نداری؟ اره دکتر تغذیه هم رفتم ولی میلی به خوردن ندارم
alyssa_oo عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 14859 اره دکتر تغذیه هم رفتم ولی میلی به خوردن ندارم من رفته بودم میگفت سرلاک بخورم و بعد از هر وعده غذایی هم ژله بخورم تاثیر داشت صورتم پر شده بود اون دوتا رو بخور سبکه معدتم اذیت نمیشه _به هر حال اکثر مردم فقط فضا را اشغال میکنند.
nazii212 مدیر استارتر عضویت: 1405/02/30 تعداد پست: 138 من رفته بودم میگفت سرلاک بخورم و بعد از هر وعده غذایی هم ژله بخورم تاثیر داشت صورتم پر شده بود اون ... چند کیلو بودی؟چند کیلو وزن اضاف کردی
alyssa_oo عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 14859 چند کیلو بودی؟چند کیلو وزن اضاف کردی یادم نیست اصلا مال چندین سال قبله _به هر حال اکثر مردم فقط فضا را اشغال میکنند.