مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مرتب 🦷
مرتب و تمیز نگه داشتن ناخنها
شونه کردن و مرتب کردن موها حتی وقتی جایی نمیری
استفاده از کرم مرطوبکننده و ضدآفتاب
عوض کردن لباسهای خونه و نپوشیدن لباسهای خیلی کهنه و نامرتب
مرتب کردن تخت بعد از بیدار شدن
تمیز نگه داشتن کفشها
عوض کردن جوراب و لباس زیر بهصورت روزانه
داشتن بوی خوب، حتی بدون عطر خیلی قوی
رسیدگی به پوست لب و استفاده از بالم لب
تمیز نگه داشتن کیف و وسایل شخصی
مرتب کردن اتاق قبل از خواب
شستن صورت قبل خواب، مخصوصاً اگر ضدآفتاب یا آرایش داشتی
رسیدگی به موها و استفاده از محصولات مناسب بهجای رها کردنشون به حال خودشون
لباس پوشیدن مرتب حتی برای یه بیرون رفتن کوتاه
آب کافی خوردن و خواب نسبتاً منظم
هر چند وقت یکبار تمیز کردن وسایل شخصی مثل شانه، برس، قاب گوشی و هندزفری